整体ってどんな時に行くところ？

知人から整体ってどんな時に行くとこなの？と聞かれました。
その方は今まで整体やマッサージに行く機会がなかったそうで、私もなるほどそれは分かんないよなぁと。
接骨院との違いなどもたまに聞かれるのでそのお話をしてみようと思います。

腰が痛い、膝が痛い、肩が痛いとなった時に行く選択肢としては

・整形外科
・接骨院鍼灸院
・整体院
・リラクサロン

などがあります。

整形外科は、医師がいるのでレントゲンMRIなど画像から病状を診断することができます。
治療として手術・注射ができます。もちろん保険診療です。
接骨院は骨折・捻挫・脱臼・打撲などを保険診療の科目として扱うところです。
レントゲンなど医療行為や診断はできないですが、エコーで画像で筋肉の状態見れる場合はあります。

転んだ、ぶつかった、落ちたなど何かしら外から力が加わって痛くなったのものは、まず診断が必要なので私は整形から受診することをおすすめします。あきらかに筋肉や腱の痛みで骨に異常がなく、原因がはっきりしているなら接骨院でも良いと思います。

整体は診断も治療も保険診療もできません。主にカラダのバランスを整えるところです。なので急性の痛みに対しては来ていただいてもあまりできることがないんです。痛み止めも出せませんしね。
ぎっくり腰の場合もその日発生した痛みを取り除くことは難しいです。急激に短縮した周囲の筋肉をゆるめて少しだけ日常生活を楽にすることはお手伝いできます。

慢性的に肩や腰が痛い、外傷や急性の痛みでも痛みが起こった時から半年以上たっても不快感が残る、可動域が回復しない。そんな時が整体の出番かなと思っています。

日々の仕事や家事、スポーツ、趣味などで癖になっている体の使い方から筋肉筋膜の短縮だったり、ねじれが起こり痛みの発生につながります。外傷後の場合、痛めた膝をかばった歩き方の癖から今度は腰が痛くなった…とか。これも日々の癖です。

そんな癖が強くなった体の筋肉の緊張を落とし、筋膜のすべりを滑らかにし、関節が上手に動く状態を作っていくのが整体の役割かなと考えています。

そんなわけで、明らかな外傷や急性の強い痛みの場合はまず病院へ行こう！
背中のコリが強く痛むと思ってたら胆結石だったなんてこともありました。
疲れの蓄積やなかなか取れない外傷後の不調は整体へどうぞ。

蓄積した疲労はいつか爆発して怪我に変化します。
痛みの治療で病院に通うことになる前に、心地よく整体が受けられるうちにほぐし来てね。